寒假在家，如何给孩子做好近视防控-专家讲坛--平顶山卫东小树视光眼科门诊部有限公司

寒假在家，如何给孩子做好近视防控

发布时间：2022/2/7 9:50:40

寒假到了，孩子们都开启了令人羡慕的假期模式。

在寒假这样喜气洋洋，合家团圆的假期里，许多家长可能会因为即将过年，尽力满足孩子，放任他们去玩耍。从早上睁眼就开始看电视、打游戏，直到晚上闭眼睡觉才肯罢休，随之孩子的视力问题，家长也担心焦虑起来。

今天就和大家分享一下，寒假孩子如何做日常近视防控。

划重点

近视防控-看窗外

用眼隔半个小时在窗边眺望一是能放松睫状肌，防止眼疲劳，预防近视，另一方面越来越多的研究也证实，自然光照能促进增加视网膜多巴胺的合成。多巴胺的分泌能有效抑制近视的发生和发展。在确保外出安全的情况下，孩子应该出门活动，多接受自然光照。

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