眼睛对我们来说是非常重要的器官，因此，爱护眼睛也成为我们日常很关注的一个课题。但是，层出不穷的护眼小妙招，看的人那叫一个头大。今天平顶山小树眼科就跟大家***一些护眼误区，快来看看，你踩坑了几个？

误区1 晚上学习，灯光越亮越好

现在孩子的学业任务都比较重，很多孩子都要在晚上写作业、学习，因为晚上光线比较暗，因此很多家长为了让孩子能看得更清楚，会特意挑选灯光非常亮的台灯。

但实际上，读书写字时，光线不能太亮也不能太暗。太亮的灯光不利于视物，会更加重眼疲劳。家长们给孩子选台灯时应选用高色温的冷色光源照明灯具。

误区2 转动眼球

休息片刻做眼操也是很多人的护眼方法，最常见的一种护眼操就是转动眼睛，以达到缓解睫状肌和眼外肌的效果。但是，转动眼球，是不是就一定能达到效果呢？

其实不然，如果做眼操的时候，眼睛没有离开电脑或者手机屏幕，是起不到护眼效果的。要知道，任何放松眼睛的动作，都需要停止近距离视物的动作。转动眼睛或是眼保健操都是好的举措，但务必要停止近距离用眼。

误区3 常滴眼药水

许多人学习、工作后感到眼疲劳，在这时都会滴眼药水，据说可以缓解眼疲劳，预防近视。但是眼药水虽可以暂时缓解眼睛的不适，但不同的眼药水有不同的功效，应该根据医生的意见来使用，而非擅自使用。

误区4 吃猪肝

吃猪肝

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