长时间阅读，如何保护孩子的眼睛？

发布时间：2022/7/7 11:09:20

看书学习是孩子每天必做的事情，孩子长时间阅读如何保护眼睛？为了能够减轻孩子眼睛的负担，防止过度疲劳，家长要做好引导工作。

1、建议多开一盏灯

当周围的环境和孩子书桌的亮度对比过大时，容易引起视力疲劳。尤其是在黑暗的环境中，只是开一个台灯看书的话，大约一个小时左右就会引起眼睛疲劳以及干涩。

建议在房间里面开一个小灯，这样能够减少室内的明暗差。但要注意，灯光太亮同样容易让眼睛不适合。所以尽量选择温和、稳定、色温接近于自然的光，能够减轻眼睛的疲劳感。

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