视戴镜烦恼多，每次查视力也战战兢兢

生怕近视度数又加深

但和他人交流

好像确实自己的度数增长比别人快

这是怎么回事儿

为什么度数增长快？

眼睛近视，是由于眼轴的增长导致光线聚焦在视网膜之前，无法在视网膜上形成清晰的图像。十八周岁前，身体还处在生长发育过程中，身体的快速发育会对近视的增长带来一定的影响。一般来说，十八周岁后，近视度数会逐渐趋于稳定。

此外，除了身体发育影响，用眼过度、遗传因素、眼部疾病也会导致近视的增长。

如何预防近视度数过快增长？

1.改变用眼习惯。近视的增长速度，很大程度上与个人的用眼习惯有关，因此，要养成科学的用眼习惯。减少连续的近距离用眼时间，阅读、书写四十分钟，休息十分钟；注意读写姿势，做到书本离眼睛一尺、胸口离桌一拳、握笔手指离笔尖一寸。不躺在床上或沙发上学习；阅读、书写时要保证充足的光照亮度。长时间的读写或使用电子产品后，多进行远眺，放松双眼。

2. 目“浴”阳光。坚持参加多种形式的户外活动和体育锻炼，即使居家休息，也要通过阳台、窗边、庭院等尽量多接触阳光。

3. 科学矫正，验配眼镜。在发现近视后，到专业机构进行验光，由验光师指导进行科学矫正也是控制近视增长的重要手段。

孩子选择眼镜，主要把握几个原则

1.给孩子选眼镜，尽量让孩子参与选择，他才能喜欢配戴。

2.眼镜架的尺寸大小，要根据瞳孔距离来匹配，大小要适中。

3.近视矫正除配戴普通框架镜外，还可考虑使用离焦框架镜或者角膜塑形镜，除了能够矫正视力，还可以有效延缓近视的进展。

选好眼镜才能做到看得清、看得久、看得舒服。

除了预防近视、防止近视度数增长过快，日常生活中，家长也要多注意孩子的眼健康，定期带孩子到专业医院检查视力，勤检查、早预防、早治疗才是重中之重。